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歩いたねえ〜

2019.08.07 Wednesday 22:55
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    エモパーで 歩いた歩数を数えはじめて488日目の今日


    2,500kmも歩いちゃったあ〜


    その距離なんと! グアムまでと同じ〜


    もおしばらく 続けて なんとか 世界一周してみたいもんです p(^-^)q


    たんぱく質

    2019.03.26 Tuesday 18:15
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      最近どうも 体重が増えて お腹もポッコリしてきてる(◎-◎;)


      ラーメンの食べ過ぎかも知れない(-""-;)


      でも 週に5日は 50分ほどのウォーキングをしてるし 平日の食事にも気を配っている…


      なのになんで!?と考えた結果は

      基礎代謝が良くないじゃないのぉ (  -_・)?


      で 差し当たり たんぱく質と言えば 鶏!!

      筋肉を増やさなきゃ!


      早速 買って食べてみた


      なかなか 旨い! (#^.^#)


      バッシ

      2018.12.18 Tuesday 19:19
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        先日受診した歯医者さんで 親知らずを抜いた!!(゜ロ゜ノ)ノ


        左の上と下です


        もっと とっても痛いのかと思ったけど 麻酔もしっかりきいて 以外と大丈夫でした


        あまり キレイなものじゃなくて お見せするのはいかがなものか…とも思いますが こんな感じでした


        真ん中の歯は下の歯 だいぶ苦戦した結果 折れてしまいました

        折れたものが左側のふたつ

        牙じゃありません


        右側が上の歯


        裏側は 虫歯で 無惨な程に 

        真っ黒でした…(。>д<)


        また日を改めて 右側の親知らずも 抜歯予定です(((((゜゜;)




        まあ キレイ(^-^)

        2018.05.06 Sunday 19:15
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          夕方から テクテクと散歩です


          空き地に咲いてる花がキレイ!


          ってことで パチリっ!!




          兎山を散歩

          2018.04.15 Sunday 19:02
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            なかなか 落ちない お腹回りのゼイ肉…


            それでも ささやかかもしれないけど ウォーキングで 抵抗します!



            っつーか…

            風が強いんだよねぇ〜(*_*)


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